Vidíte, kdo se dívá na váš Facebook? Kompletní průvodce ochrany soukromí na Facebooku pro rok 2026

Představte si, že někdo prohlíží váš Facebook profil, aniž byste o tom věděli. Jak zjistit, kdo se dívá na váš profil, a jak se chránit před zneužitím osobních údajů? V roce 2026 se Facebook neustále mění a s ním i možnosti, jak ovládnout své soukromí. Tento článek vám ukáže, jak nastavit správná nastavení, jak odhalit podezřelou činnost a jak se vyhnout podvodným nástrojům, které slibují „zjistit, kdo vás sleduje“.

Kdo může vidět vaše informace na Facebooku? Přehled nastavení soukromí pro rok 2026

Otázka kdo vidí můj profil na facebooku je jednou z nejčastějších, kterou uživatelé platformy kladou. Facebook nabízí přes 20 různých nastavení viditelnosti, avšak jejich správné využití může výrazně ovlivnit, jaké informace o vás jsou veřejné, jaké vidí jen přátelé, a které jsou přístupné pouze vám. Podle aktuálních dat z roku 2026, používá Facebook přes 85 % českých uživatelů, což z něj činí nejsilnější kanál pro sdílení osobních dat – a zároveň také nejslabší místo pro úniky soukromí.

V následující tabulce najdete přehled nejdůležitějších typů obsahu a jejich nastavení, včetně konkrétních scénářů, které vám pomohou rozhodnout, kdo může vidět vaše informace.

Typ obsahu	Možnosti nastavení	Konkrétní příklad použití
Posty	Public – Vidí všichni, včetně neověřených uživatelů a vyhledávačů Friends – Vidí pouze vaši přátelé (včetně těch, které jste potvrdili) Friends Except Acquaintances – Vidí přátelé, ale neznámí nebo „známí“ (tito lidé jsou na vašem seznamu, ale nejsou potvrzeni jako přátelé). Například: Pokud máte ex-partnera v seznamu „známí“, ale nechcete, aby viděl vaše nové příspěvky, vyberte tuto možnost. Only Me – Vidí pouze vy	Při sdílení informací o vašem pracovním životě zvolte Friends Except Acquaintances, abyste vyřadili kolegy, se kterými jste již nejsou v kontaktu. Podle aktuálních dat, 48 % uživatelů preferuje krátké videa – pokud sdílíte takové obsah, nastavte ho na Friends, aby se vyhnuli nechtěným zobrazením vašim známým z práce.
Profilové informace (jméno, datum narození, zaměstnání, atd.)	Public – Vidí všichni Friends – Vidí pouze přátelé Only Me – Vidí pouze vy	Pokud chcete, aby vaše datum narození viděli pouze přátelé, přejděte do facebook nastavení soukromí 2026 a změňte nastavení pro každou položku individuálně. Pokud máte obavy z phishingových útoků, zabezpečte si také soukromí na Twitteru, kde mohou být vaše údaje ještě snadněji zneužity.
Fotky a videa	Public – Vidí všichni, včetně vyhledávačů Friends – Vidí pouze přátelé Friends Except Acquaintances – Vidí přátelé, ale neznámí Only Me – Vidí pouze vy Custom – Vyberte si konkrétní skupinu uživatelů	Pokud se bojíte, že kdo vidí mé fotky na facebooku, můžete použít možnost Custom a vybrat pouze vybrané přátelé. Například při sdílení rodinných fotografií vyberte pouze rodinu a přátele, kterým důvěřujete. Podle zkušeností uživatelů, někteří lidé zjistili, že i lidé, které nemají v přátelích, mohou vidět jejich obsah díky chybným nastavením.
Stories a Live přenosy	Story expiration – Obsah zmizí automaticky po 24 hodinách (možnost nastavit na 1 den, 5 dní nebo 7 dní) Friends – Vidí pouze přátelé Custom – Vyberte si konkrétní skupinu	Pokud se obáváte, že někdo z vašich kolegů nebo známých z práce může vidět vaše Stories, nastavte story expiration na 1 den a vyberte Friends. Podle demografických dat, Facebook umožňuje přesné cílení obsahu, což znamená, že i vaše Stories mohou být viděny uživateli, které jste neznáte, pokud jsou součástí vaší sítě.

Pokud chcete mít plný přehled o tom, kdo má přístup k vašim datům, navštivte Facebook’s Activity Log a Third-Party App Permissions dashboard. Tyto nástroje vám umožní revokovat přístup aplikacím třetích stran, které mohou mít přístup k vašim datům. Podle aktuálních statistik, 67 minut denně stráví průměrný uživatel na Facebooku – což z něj činí ideální cíl pro phishingové útoky. Pokud tedy zjistíte podezřelou aktivitu, okamžitě změňte heslo a aktivujte Two-Factor Authentication (2FA) pomocí hardware klíčů, jako jsou YubiKey nebo Google Titan.

Pokud se obáváte, že vaše data byla již zneužita, můžete využít GDPR rights for Czech users, které vám umožňují požadovat přístup, opravu nebo smazání vašich osobních údajů. Podle zákona, máte právo se obrátit na Úřad pro ochranu osobních údajů v případě porušení vaší soukromí.

Facebook’s Activity Log: Jak sledovat, kdo se dívá na váš profil a jaké akce byly provedeny

Facebook’s Activity Log je nástroj, který vám umožňuje sledovat všechny interakce s vaším účtem – od přihlašování až po prohlížení vašeho profilu. Pokud se ptáte „kdo vidí můj profil na Facebooku“, Log aktivit není přímo nástrojem pro identifikaci jednotlivých návštěvníků, ale poskytuje klíčové informace pro detekci podezřelých aktivit.

Jak najít a prozkoumat Activity Log na Facebooku

Chcete-li přistoupit k Facebook Activity Log 2026, postupujte takto:

1. Otevřete Facebook a přihlaste se.
2. V pravém horním rohu klikněte na šipku dolů vedle ikony „Přátelé“ a vyberte „Nastavení a soukromí“ → „Nastavení“.
3. V levém menu vyberte „Vaše aktivita“. Zde najdete všechny akce, které byly na vašem účtu provedeny.

Log obsahuje sekce jako „Přihlašování“ (Login Activity), „Prohlížení profilu“ (Profile Views) nebo „Aplikace a weby“. Pokud zjistíte neznámé přihlášení, okamžitě jej zrušte a nastavte Two-Factor Authentication (2FA) pomocí hardware klíče, jako je YubiKey.

Rozdíl mezi ‚Profile Views‘ a ‚Login Activity‘

Facebook neukazuje, kdo si prohlížel váš profil, ale Profile Views zobrazuje pouze počet zobrazení vašeho profilu za poslední 7 dní. Pokud chcete identifikovat konkrétní návštěvníky, můžete sledovat reakce na vaše příspěvky – lidé, kteří často lajkují nebo komentují, pravděpodobně vaše profily prohlížejí častěji, jak uvádí wikihow.cz.

Naopak Login Activity vám ukáže všechna přihlášení na váš účet, včetně IP adresy a zařízení. Pokud zde najdete neznámé aktivitu, okamžitě změňte heslo a aktivujte Facebook 2FA.

Jak filtrovat podezřelé činnosti a nastavit upozornění

V sekci „Přihlašování“ můžete filtrovat akce podle data a zařízení. Pokud zjistíte podezřelé přihlášení, Facebook vám umožní okamžité zrušení přihlášení. Pro další bezpečnost nastavte login alerts Facebook v nastavení účtu. Pokud používáte firemní stránku, kontrolujte také, kdo se přihlašuje jako váš zástupce.

Dále zkontrolujte „Aplikace a weby“, kde můžete revokovat přístup třetím stranám, jako jsou Third-Party App Permissions. Nezapomeňte také deaktivovat Facebook Pixel, pokud nechcete sledovat vaše chování na jiných webech.

Jak exportovat data z Activity Logu pro další analýzu

Pokud chcete exportovat data z Facebooku pro další analýzu, můžete si stáhnout kompletní historii z „Vaše aktivita“ → ikona tří bodů → „Stáhnout aktivitu“. Data budou exportována ve formátu HTML nebo CSV. Tato funkce je užitečná zejména pro GDPR rights for Czech users, kteří si mohou vyžádat kopii svých osobních dat.

Pokud podezříváte, že vaše data byla kompromitována, zvažte využití Dark Web monitoring služeb, jako je IdentityForce, která vám upozorní na případné úniky.

Třetístránkové aplikace: Jak odhalit a odinstalovat aplikace, které mají přístup k vašemu účtu

Facebook umožňuje třetím stranám přístup k vašim datům prostřednictvím aplikací, které mohou být užitečné, ale také rizikové. Některé aplikace žádají o nadměrná oprávnění, která by měly být udělena pouze specifickým kategoriím aplikací. Pokud se ptáte kdo vidí můj profil na Facebooku nebo jak chránit své údaje, je důležité vědět, které aplikace mají přístup k vašemu účtu a jak tyto přístupy revokovat.

Jak najít a prozkoumat nastavení aplikací s přístupem k vašemu účtu

Chcete-li zjistit, které aplikace mají přístup k vašemu účtu, přejděte do Nastavení → Aplikace a weby → Třetístránkové aplikace. Zde uvidíte seznam všech aplikací, které se přihlásily přes Facebook, včetně jejich názvu, profilu, který mají přístup, a data posledního přístupu.

Pokud vidíte aplikaci, kterou neznáte nebo nepoužíváte, může být podezřelá. Podle zkušeností z komunity, některé aplikace mohou mít přístup k vašim datům i bez vašeho vědomí. Vždy zkontrolujte, jaké oprávnění aplikace požadovala při instalaci. Například:

• Pouze přístup k vašemu jménu a profilu – bezpečné pro většinu aplikací (např. herní aplikace)
• Přístup k fotografiím a videím – rizikové, pokud aplikace není důvěryhodná (např. aplikace pro editování obrázků)
• Přístup k e-mailové adrese a telefonnímu číslu – může být použito pro reklamní účely nebo phishingové útoky
• Přístup k vašim přátelům a jejich datům – velmi rizikové, pokud aplikace není známá a důvěryhodná

Jak rozpoznat nebezpečné aplikace a co dělat, když je najdete

Některé aplikace mohou být nebezpečné, pokud požadují přístup k citlivým datům nebo mají podezřelé chování. Red flags, které by vás měly upozornit:

• Aplikace žádá o přístup k všem datům na vašem účtu, aniž by byla známá nebo důvěryhodná
• Aplikace má špatné hodnocení nebo negativní recenze od uživatelů
• Aplikace požaduje přístup k vašim přátelům bez zjevného důvodu (např. herní aplikace by neměla mít přístup k jejich osobním údajům)
• Aplikace se chová podezřele, například pravidelně aktualizuje přístupová práva bez vašeho vědomí

Pokud najdete takovou aplikaci, odstraňte ji okamžitě a revokujte její přístup. Pokud se domníváte, že byla použita k neoprávněnému přístupu k vašim datům, zvažte změnu hesla a aktivaci dvojfaktorové autentizace (2FA) pro další ochranu.

Jak revokovat přístup k aplikacím, které již nepoužíváte

Pokud máte v seznamu aplikace, které nepoužíváte, můžete jim jednoduše přístup odebrat:

1. Přejděte do Nastavení → Aplikace a weby → Třetístránkové aplikace
2. Klikněte na Upravit vedle aplikace, kterou chcete odebrat
3. Zvolte Odebrat přístup a potvrďte akci

Pokud chcete revokovat přístup pro všechny aplikace najednou, můžete použít funkci Odebrat přístup pro všechny aplikace, která se nachází v sekci Třetístránkové aplikace.

Jak se chránit před aplikacemi, které žádají o nadměrné oprávnění

Chcete-li minimalizovat riziko, že budete vystaveni nebezpečným aplikacím, dodržujte následující doporučení:

• Před instalací aplikace zkontrolujte její hodnocení a recenze na stránkách jako Facebook Apps nebo Trustpilot
• Při instalaci aplikace vyberte minimální oprávnění, která jsou nezbytná pro její funkci
• Neinstalujte aplikace z neoficiálních zdrojů, které nejsou na Facebooku nebo v oficiálních obchodech (např. Google Play, App Store)
• Používejte VPN nebo Tor při přístupu k Facebooku, pokud chcete minimalizovat sledování vaší aktivity
• Zvažte použití browserových rozšíření, jako je uBlock Origin nebo Privacy Badger, která blokují trackery a reklamy

Pokud se domníváte, že vaše data byla neoprávněně použita třetím stranám, můžete využít GDPR práva a požádat o přístup, opravu nebo smazání vašich údajů u Úřadu pro ochranu osobních údajů.

Cross-Platform Tracking: Jak Facebook sleduje vaši činnost mimo jeho platformu a jak se tomu vyhnout

Facebook nejen sleduje vaši aktivitu přímo na jeho platformě, ale také přes Facebook Pixel a další trackery monitoruje, co děláte na jiných webových stránkách. Tento systém umožňuje Facebooku vytvářet podrobný profil vašich zájmů a chování, který pak využívá pro cílenou reklamu. Pokud se ptáte „kdo vidí můj profil na Facebooku“, je důležité si uvědomit, že nejsou to jen lidé, ale také automatizované systémy, které shromažďují data o vaší online aktivitě.

Co je Facebook Pixel a jak funguje?

Facebook Pixel je kód, který si webové stránky (obvykle e-shopy nebo marketingové kampaně) umísťují na své stránky. Jeho úkolem je sledovat, které uživatele navštívily danou stránku a jaké akce na ní prováděli (např. kliknutí na reklamu, nákup nebo přidání do košíku). Podle dat z dubna 2024 je Facebook jedním z nejaktivněji sledovaných sociálních sítí, což znamená, že jeho trackingové technologie jsou velmi rozšířené.

Pixel shromažďuje data jako IP adresu, uživatelské chování na stránce, návštěvnost, dobu strávenou na stránce a další metriky. Tyto informace jsou následně synchronizovány s vaším Facebookovým účtem, aby se vaše zájmy a chování lepší cílená reklama. Pokud například kliknete na reklamu na Facebooku a poté navštívíte jiný web s tímto Pixelem, Facebook si to zapamatuje a může vám následně zobrazit podobné reklamy.

Jak zjistit, které weby používají Facebook Pixel pro sledování

Pokud chcete zjistit, které stránky používají Facebook Pixel, můžete použít rozšíření prohlížeče jako uBlock Origin nebo Privacy Badger. Tyto nástroje vám zobrazí, jaké trackery jsou na stránce aktivní. Další možností je použít nástroje jako WhatIsMyBrowser, které vám ukážou, jaké technologie jsou na stránce detekovány.

Jak zakázat Facebook Pixel a další trackery pomocí nastavení a rozšíření prohlížeče

Abyste se vyhnuli sledování prostřednictvím Facebook Pixelu, můžete použít následující metody:

• Rozšíření prohlížeče:
  • uBlock Origin blokuje Facebook Pixel a další trackery. Stačí jej nainstalovat do svého prohlížeče a aktivovat režim „Global Blocking“.
  • Privacy Badger automaticky blokuje sledovací skripty, které nejsou explicitně povoleny.
• Nastavení Facebooku:
  • Přejděte do Nastavení → Reklamy → Reklamní preference a zde zakážete cílenou reklamu založenou na vašem chování mimo Facebook.
  • V Nastavení → Soukromí → Vaše aktivita můžete sledovat a upravovat, jaké informace Facebook o vás shromažďuje.
• Použití VPN nebo Toru:

  Pokud chcete zcela anonymizovat svou činnost, můžete použít VPN (např. ProtonVPN) nebo Tor, který zakrývá vaši IP adresu a zabraňuje sledování.

Jak se chránit před reklamami založenými na vašem chování mimo Facebook

Pokud chcete minimalizovat sledování a cílenou reklamu, můžete:

• Vyhnout se klikání na reklamy mimo Facebook, které mohou aktivovat Pixel.
• Používat režim soukromého prohlížení (Incognito) v prohlížeči, i když to neblokuje všechny trackery.
• Omezuji sdílení dat prostřednictvím trendů na Google vyhledávání, které mohou odhalit vaše zájmy a být následně využity pro cílenou reklamu.
• Používat nástroje jako Ghostery nebo Disconnect, které blokují trackery na úrovni prohlížeče.

Pokud se zajímáte o další metody, jak ochránit své soukromí, můžete zvážit přechod na alternativní sociální sítě, jako je Bluesky nebo Mastodon, které nabízejí větší kontrolu nad soukromím uživatelů.

Pokud se vám podařilo aktivovat všechny ochranné mechanismy a stále se cítíte ohroženi, můžete využít také GDPR práva jako uživatel z České republiky a požádat Facebook o odstranění vašich dat prostřednictvím Úřadu pro ochranu osobních údajů.

Legal Rights: Jak využít GDPR a české zákony k ochraně vašich dat na Facebooku

Co říká GDPR a jaké máte právo na ochranu vašich dat?

Podle GDPR (Obecného nařízení o ochraně osobních údajů) a českého zákona č. 101/2000 Sb., o ochraně osobních údajů, máte jako uživatel Facebooku několik klíčových práv. Můžete požadovat informace o tom, jaké vaše údaje Facebook uchovává, opravit chybné nebo nedostatečné údaje nebo vyžádat jejich smazání, pokud již nejsou potřebné (např. po ukončení účtu). Podle článku 15 GDPR máte také právo na kopii svých osobních dat, které Facebook o vás shromažďuje.

Facebook shromažďuje rozsáhlé údaje – od vašich demografických dat (věk, pohlaví, vzdělání, pracovní pozice) až po aktivitu v reklamách a interakce s třetím stranám. Podle studie z Canz Marketing Facebook poskytuje podrobné analýzy cílových skupin, což může ovlivnit i vaši viditelnost pro reklamní účely. Pokud chcete zjistit, kdo vidí můj profil na Facebooku a jaké údaje o vás jsou veřejně dostupné, můžete si vyžádat kopii vašich dat přes nastavení účtu.

Jak požádat o storno nebo smazání vašich dat z Facebooku

Pokud chcete smazat data z Facebooku, postupujte takto:

1. Přihlaste se do svého účtu a klikněte na trojúhelník v pravém horním rohu → Nastavení a soukromí → Nastavení.
2. V levém menu vyberte Vaše informace na Facebooku → Vaše údaje.
3. Klikněte na Přehled a export → Přehled dat a následně Smazat svůj účet.
4. Potvrďte akci a dodržujte 30denní lhůtu, během které můžete účet zrušit.

Pokud chcete pouze omezené smazání (např. pouze konkrétních dat), využijte možnost Upravit informace v sekci Vaše informace na Facebooku.

Jak nahlásit porušení soukromí na Úřad pro ochranu osobních údajů (ÚOOÚ)

Pokud se domníváte, že Facebook porušil vaše práva, můžete nahlásit incident Úřadu pro ochranu osobních údajů. Postup:

1. Napište e-mail na postup@uoou.cz nebo využijte online formulář na stránkách ÚOOÚ.
2. Uveďte podrobnosti o porušení (např. neoprávněné sdílení dat, phishingové zprávy) a ukažte důkazy (snímky obrazovky, e-maily).
3. ÚOOÚ zahájí vyšetřování a může na Facebooku uvalit pokuty až do výše 20 milionů EUR nebo 4 % celosvětového ročního obratu (podle článku 83 GDPR).

Jak získat kopii vašich dat z Facebooku a jak ji správně interpretovat

Kopie vašich dat z Facebooku (takzvaný data download) obsahuje:

• Vaše profilové údaje (jméno, email, datum narození).
• Historii aktivit (co jste sdíleli, komu jste napsali, jaké stránky jste navštívili přes Facebook).
• Seznam třetích stran, které mají přístup k vašemu účtu (např. aplikace pro hodnocení osobností).
• Vaše reklamní preference a interakce s inzerenty.

Pokud chcete zjistit, kdo vidí můj profil na Facebooku nebo jaké aplikace mají přístup k vašim datům, vyhledejte tyto sekce v exportu. Pokud zjistíte neoprávněný přístup třetích stran, okamžitě odstraňte přístup v sekci Nastavení → Třetí strany.

Pokud potřebujete zjistit, jak vaše data ovlivňují vaši online viditelnost, můžete si export dat také využít pro analýzu souvislostí.

Chránit děti a teenagery: Jak chránit děti a teenagery před riziky na Facebooku

Facebook nabízí několik nástrojů, které rodiče mohou využít k monitorování a ochraně svých dětí, ale klíčové je také vzdělávání mladých uživatelů o bezpečném chování. Kdo vidí můj profil na Facebooku se týká nejen dospělých, ale i dětí – jejich data jsou stejně citlivá a vyžadují ochranu.

Jak nastavit Family Safety Mode a monitorovat činnost dětí

Facebook Family Safety Mode (2026) umožňuje rodičům nastavit omezení pro své děti, včetně kontrolované expozice obsahu. Postupujte takto:

1. Přihlaste se do účtu rodiče a přejděte do Nastavení a soukromí → Nastavení účtu → Family Safety Mode.
2. Vyberte účty dětí a nastavte věkovou skupinu (13-17 let).
3. Omezte přístup k obsahu podle věku a aktivujte Time Well Spent pro sledování screen time.
4. Přidejte Two-Factor Authentication (2FA) pro zvýšení bezpečnosti, například pomocí aplikace Google Authenticator nebo fyzického klíče YubiKey.

Podle zdroje je jednoduché sledovat, kdo se dívá na profil, ale u dětí je důležitější preventivní přístup než reakce na rizikové situace.

Nástroje a aplikace pro rodiče

Kromě Facebookových nástrojů mohou rodiče využít:

• Qustodio nebo Bark – aplikace pro monitorování chování na sociálních sítích.
• uBlock Origin a Privacy Badger – pro blokování reklamních trackerů na Facebooku.
• VPN (např. ProtonVPN) pro anonymizaci přihlašování.

Jak vysvětlit dětem důležitost soukromí

Rodiče by měli pravidelně mluvit s dětmi o:

• Rizicích Phishing scamů (např. podvodných zpráv od „Facebook Support“).
• Nastavení Public vs. Private vs. Friends-Only pro každý příspěvek.
• Významu GDPR práv – právo na přístup, opravu nebo smazání svých dat.

Používejte konkrétní příklady, jako například: „Když publikuješ fotku s geotagem, může ji vidět i někdo, koho neznáš.“

Bezpečnostní omezení pro děti na Facebooku

Kromě Family Safety Mode nastavte:

• Omezení přístupu k aplikacím – revokujte přístup Third-Party App Permissions v Nastavení → Aplikace a webové stránky.
• Deaktivujte Facebook Pixel pro děti, aby se zabránilo cross-platform tracking.
• Omezte biometrické bezpečnostní rizika – vylučte Face Recognition v Nastavení → Bezpečnost a vstup.

Vždy připomínejte dětem, že jejich soukromí na sociálních sítích je stejně důležité jako fyzická bezpečnost.

Alternative Platformy: Kde jít, když Facebook není dostatečně bezpečný?

Pokud se rozhodnete omezit expozici na Facebooku, existuje několik alternativních platform s výrazně lepší ochranou soukromí. Zatímco Facebook v roce 2026 stále dominuje, jeho neustálé změny v nastavení soukromí a rozsáhlé sledování uživatelů mnoho lidí donutily hledat bezpečnější řešení. Zde jsou nejvýznamnější alternativy a jak na ně přejít.

Mastodon: Decentralizovaná alternativa s důrazem na soukromí

Mastodon je decentralizovaná sociální síť postavená na principu federace, což znamená, že není řízena jednou společností, ale mnoha nezávislými instancemi. To výrazně snižuje riziko centralizovaného sledování. V porovnání s Facebookem zde nemají uživatelé Activity Log ani Facebook Pixel, který sleduje chování mimo platformu. Podle studie z roku 2021 (dostupné i v adaptacích pro rok 2026) jsou decentralizované platformy o 68 % méně náchylné k masovému sběru dat než monolitické sociální sítě.

Přechod na Mastodon je jednoduchý: stačí si zvolit instanci (např. mastodon.social), zaregistrovat se a importovat kontakty z Facebooku pomocí exportního souboru. Data jako příspěvky nebo fotografie si lze přenést ručně nebo pomocí nástrojů jako Mastodon Import Tool.

Signal: Bezpečná komunikace pro zprávy a volání

Pokud hledáte platformu pro šifrovanou komunikaci, Signal je jedním z nejbezpečnějších řešení. Na rozdíl od Facebook Messengeru, který využívá end-to-end šifrování pouze pro některé funkce, Signal šifruje všechny zprávy, volání a dokonce i metadata. Podle Electronic Frontier Foundation (EFF) je Signal v roce 2026 jednou z mála aplikací, která splňuje nejvyšší standardy pro ochranu soukromí.

Signal lze použít jako samostatnou aplikaci pro chaty a volání, ale také jako doplněk k Facebooku, pokud chcete chránit citlivé konverzace. Přenos dat z Facebooku (např. z Messengeru) není automatický, ale můžete si ručně exportovat kontakty a zprávy z Facebooku a importovat je do Signal.

ProtonMail: Bezpečné e-maily s end-to-end šifrováním

ProtonMail je švýcarský poskytovatel e-mailových služeb, který klade důraz na end-to-end šifrování a soulad s GDPR. Na rozdíl od Facebooku, kde jsou e-mailové adresy často využívány pro reklamní targeting, ProtonMail umožňuje uživatelům plně kontrolovat, kdo má přístup k jejich komunikaci. Podle Transparency Reportu ProtonMailu z roku 2022 (aktuální data pro 2026 potvrzují trend) žádné žádosti o přístup k uživatelským datům nejsou vyhověny bez souhlasu uživatele.

Pokud chcete přejít z Facebooku na ProtonMail, stačí si vytvořit účet a pomocí nástroje ProtonMail Import Wizard přenést staré e-maily. ProtonMail také podporuje PGP šifrování, což je další vrstva ochrany proti neoprávněnému čtení.

Jak přejít na alternativní platformy a jak přenést své data

Přechod na alternativní platformy nemusí být složitý, ale vyžaduje plán. Zde je stručný přehled kroků:

Platforma	Nejdůležitější výhoda	Jak přenést data
Mastodon	Decentralizace, žádné reklamní tracking	Export z Facebooku (příspěvky, kontakty) a import pomocí Mastodon Import Tool
Signal	End-to-end šifrování všech zpráv	Ruční export kontaktů a zpráv z Facebooku (Messenger)
ProtonMail	GDPR-compliant, žádné reklamy	Přenos e-mailů pomocí ProtonMail Import Wizard

Před přechodem si ověřte, zda vaše Facebookové nastavení soukromí jsou optimalizována (např. Public vs. Private vs. Friends-Only pro příspěvky) a zkontrolujte Activity Log, aby nedošlo k nechtěnému odhalení informací třetím stranám. Pokud se obáváte, kdo vidí můj profil na Facebooku, doporučuje se před přechodem na alternativní platformu provést audit vašich nastavení soukromí a případně využít VPN nebo Tor pro anonymní prohlížení.

>

Troubleshooting: Co dělat, když byl váš Facebook účet hacknut?

Pokud zjistíte, že byl váš facebook hacknutý účet kompromitován, okamžitá reakce je klíčová k minimalizaci škod. Podle dat z Kasperského Labu z roku 2025, každý třetí hackovaný účet na sociálních sítích je využíván pro šíření spamových zpráv nebo phishingových odkazů do 24 hodin od kompromitace. Následující kroky vám pomohou rychle zabezpečit váš účet a zabránit dalšímu využití ho útočníky.

Kroky pro okamžité zabezpečení vašeho účtu po hacku

1. Odhlásit se ze všech zařízení – Přístupem na Facebook’s Activity Log zjistěte, z kterých zařízení byl účet naposledy přihlášen. Pokud vidíte neznámá IP adresa nebo zařízení, okamžitě je odhlásit.
2. Změnit heslo – Vyberte silné heslo s minimálně 12 znaky, obsahující velká písmena, číslice a speciální znaky. Vyhněte se opětovnému použití hesla z jiných účtů. Pokud máte aktivní Two-Factor Authentication (2FA), heslo se vám po jeho změně automaticky vyžaduje.
3. Zapnout Two-Factor Authentication – Pokud ještě nemáte aktivní 2FA, nastavte ji ihned. Facebook podporuje SMS potvrzení, autentizační aplikace (např. Google Authenticator) nebo hardware klíče (např. YubiKey). Podle studie Avastu z roku 2025 snižuje 2FA riziko kompromitace účtu o 90 %.
4. Revokovat přístup třetím stranám – Přejděte do Third-Party App Permissions a odeberte přístup všem neznámým aplikacím. Opětovně zkontrolujte, zda nejsou aktivní aplikace, které jste neinstalovali.
5. Zkontrolovat a upravit nastavení soukromí – Přejděte do nastavení soukromí a zajistěte, aby vaše příspěvky, fotografie a informace byly viditelné pouze pro Friends-Only nebo Private. Zkontrolujte také nastavení Public vs. Private vs. Friends-Only pro každou sekci profilu.

Jak zjistit, zda byl váš účet kompromitován a jaké akce byly provedeny

1. Přístup k Activity Logu – V sekci Facebook’s Activity Log zkontrolujte všechny nedávné změny, jako jsou změny hesla, přidání nebo odebrání zařízení nebo přístupu třetích stran. Pokud zde najdete neznámé akce, okamžitě je zrušte.
2. Zkontrolovat přátelství a zprávy – Pokud se vám zdá, že vám někdo přidává neznámé kontakty nebo odesílá zprávy vašimi jménem, může být váš účet kompromitován. V takovém případě okamžitě přejděte do nastavení účtu a zkontrolujte sekci Security and Login.
3. Hledat známky phishingových útoků – Pokud jste obdrželi podezřelé zprávy nebo e-maily s odkazem na „obnovení účtu“, může se jednat o phishingový útok. Nikdy neklikejte na odkazy v podezřelých zprávách a vždy zkontrolujte URL adresu.

Jak nahlásit hacknutý účet Facebooku a jaké kroky podnikne Facebook

1. Nahlásit účet přes Facebook – Přejděte na oficiální stránku pro nahlášení hacknutého účtu a vyplňte formulář s podrobnostmi o incidentu. Facebook vám pošle potvrzení e-mailem a zahájí proces obnovení účtu.
2. Očekávané kroky od Facebooku – Po nahlášení vám Facebook požádá o ověření identity (obvykle prostřednictvím e-mailu nebo telefonního čísla). Pokud bude váš účet potvrzen, bude zablokován a útočník bude vyloučen. Pokud se útočník pokusí o další přihlášení, bude mu odporučeno, aby se přihlásil prostřednictvím 2FA.
3. Zkontrolovat e-mailové upozornění – Pokud byl váš účet kompromitován, Facebook vám pošle e-mail s upozorněním na podezřelou činnost. Tento e-mail obsahuje odkaz na obnovení účtu a další pokyny.

Jak se chránit před budoucími útoky a jak nastavit další bezpečnostní opatření

1. Nastavit Two-Factor Authentication – Jak již bylo zmíněno, 2FA je nejefektivnější způsob, jak ochránit váš účet. Pokud preferujete hardware řešení, zvažte použití YubiKey nebo podobných zařízení.
2. Omezit přístup Facebook Pixelu – Pokud nechcete, aby Facebook sledoval vaši činnost mimo jeho platformu, přejděte do nastavení reklam a zakážte sdílení informací o vašem přístupu s reklamními partnery.
3. Používat VPN nebo Tor pro anonymní prohlížení – Pokud se obáváte sledování vaší IP adresy, zvažte použití VPN nebo Toru pro prohlížení Facebooku. To vám pomůže minimalizovat riziko sledování vaší činnosti.
4. Používat browserové rozšíření pro ochranu soukromí – Instalujte rozšíření, jako je uBlock Origin nebo Privacy Badger, aby blokovala trackery a reklamy na Facebooku.
5. Zkontrolovat a aktualizovat nastavení soukromí pravidelně – Facebook pravidelně aktualizuje své nastavení soukromí, proto je důležité je pravidelně kontrolovat a aktualizovat. Zvláště se zaměřte na sekce Who can see what you share a Public vs. Private vs. Friends-Only.
6. Využít GDPR práv pro české uživatele – Pokud se domníváte, že byl váš účet kompromitován kvůli nedostatku ochrany dat, můžete využít své GDPR práva a požadovat přístup, opravu nebo smazání vašich osobních dat u Úřadu pro ochranu osobních údajů.
7. Zvážit monitorování Dark Webu – Pokud se bojíte, že byly vaše údaje z Facebooku prodejné na Dark Webu, zvažte použití služeb jako IdentityForce nebo LifeLock, které monitorují prodej osobních údajů.

Pokud se obáváte, kdo vidí můj profil na Facebooku, nezapomeňte pravidelně kontrolovat nastavení soukromí a Activity Log. Včasná reakce a správná nastavení vám pomohou udržet váš účet bezpečný a chráněný.

Tento článek byl plně aktualizován dne 14. 6. 2026 s novými informacemi a aktuálními daty pro rok 2026.